正在備孕期的媽媽或是已懷孕的孕媽咪，想必一知道懷孕時心裡除了開心外，
再來就是瘋狂搜索孕期需要補充哪些的保健食品了。安琪拉是個做任何事情都有計劃的人，
會知道【孕哺兒】這個品牌是查資料時，看到無數個媽媽推薦，加上多數產品是做成膠囊狀方便食用，
而且也沒有讓人反感的味道讓安琪拉能輕鬆補充所需維生素。
孕哺兒團隊有專業的品管研發實驗室及無塵室生產中心，並且為有機能性食品GMP認證生技廠而不是委託他廠代工，
這點讓媽媽好安心，記得購買時要認明下圖媽媽抱著寶寶的圖樣喔~ 連圖樣跟品牌名稱都做得這麼溫馨有想法。
安琪拉每日做飯時都會多食用原型食物以及彩色擺盤理論，
基本上每餐都會有牛肉或是魚、蛋、青菜以及一些像是櫛瓜、茄子、菜瓜等蔬果。
不只吃起來健康、看的也有食慾，不過原型食物能補充的維生素畢竟有限，
所以還是要尋求外界的幫助，在懷孕到生產的道路上能輕鬆面對各環節的挑戰。
懷孕初期需補充葉酸，可以幫助核酸與核蛋白的形成、缺乏葉酸可能導致影響紅血球的形成及胎兒的正常發育。
孕哺兒的高單位凍晶鐵+葉酸膠囊採用吸收率最高的血紅素鐵(吸收度為一般合成鐵劑的5倍以上)+甘胺酸亞鐵為主要來源，
好吸收不易產生一般鐵劑造成的胃部不適，「鐵」是身體製造紅血球裡血紅素的原料，
如缺鐵身體就沒辦法製造足夠且健康的紅血球，攜帶氧氣的紅血球不足就讓身體細胞缺乏氧氣，
人容易精神不濟、疲憊勞累，氣色也不好還有可能導致心悸、神經緊張、頭暈、呼吸急促等等的狀況，
進而影響媽咪和胎兒的健康!
依據衛服部建議國人每日需攝取「鐵」的基準質成人、
懷孕前期、中期，每天的鐵參考攝取量為15mg，懷孕後期、哺乳期，則建議每日補充到45mg。
尤其在出生後的四個月內，寶寶都是喝母乳或是配方奶很難攝取到鐵質來源，因此在懷孕後期，
每天從母體輸送3~4毫克的鐵供給寶寶，就能預先儲存鐵質幫助供給出生後到副食品前之間的鐵質需求。
當然~紅肉類、深綠色蔬菜、搭配維他命C含量高的水果也有助於提高鐵的吸收率。
其實孕哺兒的高單位凍晶鐵+葉酸膠囊除了補充鐵跟葉酸還有維生素Ｃ、維生素E、維生素Ｂ群、
生物素、菸鹼酸等多重營養，可以說這一罐是媽咪的綜合維他命。
懷孕初期及中期每日一粒即可，孕後期每日需使用2粒(18mg/粒)。
安琪拉都是午餐後一併食用媽媽藻油軟膠囊及高單位凍晶鐵+葉酸膠囊和卵磷脂燕窩多機能細末，
一次補足身體所需維生素，膠囊不會很大顆，一起吃並不會難吞嚥。
注意:本產品含有牛奶製品，不適合其過敏體質食用。
懷孕補充DHA可以從中期開始，有助於寶寶的聰明發育，多食用富含DHA的魚類也是很好的補充方式。
孕哺兒的媽媽藻油軟膠囊安琪拉已經吃了兩罐了，市售的DHA保健食品主要有魚油和藻油兩種，
雖然魚油中有豐富的DHA，但其實魚本身無法自體產生DHA，這些DHA是從魚的食物鏈中，
大量攝取了海洋裡的藻類，才慢慢地儲存在魚的身體裡、脂肪裡，被人們發現進而萃取出來，
藻油則是從海洋單細胞藻類提取。與其補充可能含重金屬的二手DHA，不如直接從源頭海藻中下手還比較安心。
孕哺兒的媽媽藻油軟膠囊是由知名國際大廠DSM從純淨海洋的天然海藻中提煉而成，
含有純淨單細胞藻類(每粒含有高單位200mg的DHA)且零汙染、不含EPA、
無魚腥味還添加了葉黃素(2mg/粒)及磷脂質絲胺酸PS(30mg/粒)，每天只需補充一粒即可擁有三大功效。
注意:本品膠囊為明膠成分(非素食)
孕婦鈣攝取不足會影響肌肉正常收縮，安琪拉目前懷孕36W多，腳丟丟的次數不高，大約五次，
不過每次抽痛起來真的會很崩潰想槌人，這時候就需多補充乳製品、豆腐、黑芝麻等鈣含量較多的食品
選擇傍晚外出散散步曬個太陽幫助維生素D的合成加速鈣的吸收率以及多拉筋都能舒緩許多，
不過食材能攝取的鈣不多，這時就需要孕哺兒的天然珊瑚鈣來補足身體缺失的鈣質。
一般成年女性在飲食中每日攝取的鈣質量平均為496毫克，而孕媽咪的鈣質需求每日高達1000~1200毫克，
所以我會在晚餐後食用三粒孕哺兒的天然珊瑚鈣來補足一天所需鈣質的毫克量。
天然珊瑚鈣裡還特別添加機能性素材CPP酪蛋白磷酸胜肽，上網查了一下CPP可以攜帶鈣質，讓鈣質吸收利用更佳。
孕哺兒的天然珊瑚鈣使用檢驗合格的沖繩天然無污染純淨珊瑚鈣，珊瑚含有鹼性天然螯合礦物質能讓人體極易吸收還有天然鈣、天然鎂等成分且富含70多種微量礦物質及人體必需的微量元素，高劑量配方提升吸收率。
豐富優質鈣也能幫助胎兒骨骼與牙齒穩健發育，非常適合孕媽咪食用。
附有清華大學放射性分析輻射檢驗報告，讓媽咪吃得安心，寶寶長得開心。
其實不只是孕媽咪需要補充鈣，哺育母乳會流失大量的鈣質，這時候更需要補足足夠的鈣來照顧自己，
媽媽把身體顧好有健康的身心才更有體力將寶寶顧得白白胖胖喔。
注意事項:本品含牛奶製品，不適合其過敏體質者食用。
現在已經快37週了，每天都會擔心寶寶會不會突然想要出來，但媽媽還是希望寶寶能在肚子裡待好待滿，
可能是懷女孩的緣故，胎動沒有男孩來的大，有時候都要很仔細把手放在肚子上才能感受到寶寶些微的舉動，
多虧了孕哺兒保健食品的照顧，讓媽媽能放心把寶寶該吸收的營養交給孕哺兒，
也不會每天想著是不是哪些元素沒補到，媽媽能安心做手邊的工作也能將胎兒顧好，
每晚艾倫都會摸摸肚子跟薯妞聊天，尤其唱到baby shark時明顯能感受到薯妞的喜愛呢。(因為這時胎動最明顯)
孕期最後一個月還是需要努力衝刺，把身體顧好才有體力迎接新生兒的到來~
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